YOGA Y MINDFULNESS en la naturaleza

Cuidarnos y dedicarnos tiempo es un indicador clave de salud. Cuando estamos bien con nosotros, estamos más abiertos y positivos en nuestra vida.

Por ello, elegimos entornos en la naturaleza que favorecen este trabajo. Durante unos días, nos sumergimos en la práctica de yoga y mindfulness, exploramos temas como la gestión del estrés, respiración, filosofía o Ayurveda. Además, siempre hay espacio para pasear, leer, conversar, refrescarse en la piscina, tomar el sol o simplemente estar, disfrutando del contacto directo con la naturaleza. Estos lugares son perfectos para desconectar y conectar al mismo tiempo.

¿Te animas? Consulta nuestros próximos retiros y no dudes en preguntarnos si tienes alguna duda.